Das grosse Missverständnis

Es gibt viel zu tun und viel zu erreichen in der Welt da draussen. Das Streben nach Harmonie, Liebe und Anerkennung lässt Dich nicht vorher ruhen, bevor Du es erreicht hast. Immer ist da die Idee, dass es anderswo besser ist als im jetzigen Moment, wo Du Dich gerade befindest. Wie kann es sein, dass diese guten Absichten Dich in eine Welt führen, in der Du genau dem Gegenteil begegnest? Das ist das grosse Missverständnis. Solange wir mit unserem Bewusstsein in unserem Verstand (Gedanken, innere Stimme etc.) verweilen und uns damit identifizieren, werden wir nie wirklich bei uns ankommen und immer an Mangel leiden. Leider scheint das schon seit Menschengedenken so zu sein, und nie hat uns jemand auf eine andere Idee gebracht.

Zu sehen was übrig bleibt, wenn alle Konzepte und Ideen zur Ruhe kommen, das ist Seinswerk. Seinswerk ordnet sich keiner Religion, Philosophie oder esoterischen Gemeinde ein. Ein konzeptloses Konzept so zu sagen.

wenn der Geist still wird,
wird die Welt wahr" Zen

Schweigeretreat

Meditation

Die Meditation im Sitzen ist der Hauptbestandteil des Retreats. Die Technik ist für Anfänger ebenso wie Fortgeschrittene geeignet. Am Anfang wird ausschliesslich mit dem Beobachter (subjektives ICH) und dem Objekt (Atem) gearbeitet. Diese "einfache" Übung kann Dein ganzes Leben verändern.
Im Osten kennt man diese Praktik, den Affen im Kopf einfangen. Denn durch das Anbinden des Verstandes an ein Objekt, in diesem Fall den Atem, kommen die Gedanken zur Ruhe. Nun kommt die Stille, in der wirkliche Meditation erst anfängt. Ab nun geht es nur darum sich in die Stille fallen zu lassen und zu vertiefen. Auch hier gilt: no Konzept und jeder geht den spirituellen Weg auf seine ganz eigene Weise.

Stille

Kein Handy, keine Bücher und keine Kommunikation für 7 Tage. Diese Bedingungen schaffen den optimalen Raum, sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Im Alltag findet die Ablenkung immer irgend etwas, um sich zu beschäftigen. Wenn keine Unterhaltungsmöglichkeiten mehr vorhanden sind, bleibt nur noch etwas übrig: Du selbst. Es kann anfangs ganz schön hart sein, sich selbst zu begegnen. Aber wie könnte je eine Liebesbeziehung entstehen, wenn es nie eine Begegnung gegeben hätte?

Tagesablauf (Beispiel) des Schweigeretreats als PDF